Zakazali ste prvi razgovor sa psihoterapeutom, ali niste sigurni šta vas očekuje? Možda se pitate kako da započnete razgovor, šta ćete morati da ispričate ili da li ćete umeti da objasnite zbog čega vam je potrebna podrška. Ako vam je ovo prvo iskustvo sa psihoterapijom, sasvim je razumljivo da osećate nelagodu ili imate mnogo pitanja. […]
Milan Stoiljković
oktobar 23, 2026 
Kada anksioznost počne da utiče na svakodnevni život, posao ili odnose, razgovor sa stručnjakom može biti važan korak ka promeni. Ipak, nije uvek lako odlučiti kome se obratiti. Psihoterapeuti se razlikuju po edukaciji, iskustvu i načinu rada, a ono što odgovara jednoj osobi ne mora odgovarati drugoj. Ako istražujete kako izabrati psihoterapeuta za anksioznost, nemojte […]
Milan Stoiljković
oktobar 21, 2026 
Trudite se da pratite skoro sve savete stručnjaka za zdraviji život i u 21:00 ste u krevetu. Nakon nekoliko sati sna se budite i ne možete više zaspati do jutra. Pokušavate da spavate ponovo, prevrćete se po krevetu satima, a alarm već zvoni i vreme je za ustajanje. Pijete prvu jutarnju kafu da biste započeli […]
Aleksa Jevtić
jun 15, 2026
oktobar 19, 2026 
Čini se da su mreže preplavljene pojmovima kao što su burnout, imposter sindrom, overthinking, anksioznost, depresija, prokrastinacija i sl, a slabo ko se pita šta je zajedničko svemu ovome. Šta je iza osećaja „ne mogu više ovako, ali ne znam kako drugačije“ ili „osećam kao da sam uhvaćen/a u paukovu mrežu i ne znam kako […]
Milica Dobrica
jun 12, 2026 
Anksioznost je stanje stalne napetosti, brige ili straha koje može da utiče na misli, telo i svakodnevni život. Iako je normalno da ponekad osećamo nervozu ili stres, problem nastaje kada ta briga postane stalna, nekontrolisana i počne da utiče na san, koncentraciju, zdravlje i odnose sa drugim ljudima. Mnogi ljudi koji se bore sa anksioznošću […]
Nikola Vuckovic
mart 30, 2026
oktobar 16, 2026 
Ljubav je jedna od najvažnijih tema u našem životu , ali i jedna od najpogrešnije shvaćenih. Većina nas odrasta uz romantične ideje koje zvuče lepo, ali u praksi često vode do razočaranja, pogrešnih izbora i toksičnih odnosa. Ako ste se ikada zapitali zašto veze ne funkcionišu uprkos „ljubavi“, moguće je da verujete u neke od […]
Nikola Vuckovic
februar 23, 2026
oktobar 16, 2026 
Volimo, ali varamo. Želimo je, ali bežimo od nje. Zašto sami sebe sabotiramo u potrazi za pravom ljubavlju? Mnogi od nas misle da znaju šta je ljubav – osećaj leptirića u stomaku, romantične poruke, osećaj pripadnosti. Ipak, ovo je često samo senka onog što bi ona zaista trebala da bude. U ovom tekstu, otkrivamo šta […]
Nikola Vuckovic
februar 16, 2026
oktobar 16, 2026 
Ljubomora u vezi je tiha sumnja koja postaje glasna – u mislima, u telu, u svakom pogledu koji tumačimo kao pretnju. Da li vam srce zatreperi kad partner/partnerka ne odgovori na poruku satima? Da li vam misli beže ka bivšima, koleginicama, Instagram lajkovima? Ako ste se makar jednom zapitali da li ste „dovoljni“, niste sami. […]
Nikola Vuckovic
februar 14, 2026
oktobar 16, 2026 
Spavaš malo, u prekidima ili nikako. Noću panično gledaš u alarm i računaš koliko sati ti je ostalo. Budiš se “kao iz groba” i tokom dana jedva funkcionišeš. Ukoliko te muči gore navedeno, možda se pitaš: “Da li su ovo simptomi insomnije?” U listi ispod smo izdvojili sve znakove koji mogu ukazivati na insomniju – […]
Nikola Vuckovic
decembar 31, 2025
oktobar 16, 2026 
Anksioznost i nesanica rade kao tim. Nažalost, protiv tebe. Legneš mrtav umoran, telo vapi za odmorom, ali tvoj um ne može da se smiri. Ponavlja scenarije, preispituje greške, izgovara neizgovoreno ili ti jednostavno ne dozvoljava da utoneš u san. Grčevito se trudiš da zaspiš dok gledaš kako je 7:00 sve bliže, ali ne uspevaš. Ili […]
Nikola Vuckovic
decembar 29, 2025
oktobar 16, 2026 
Toksična veza definiše se kao odnos u kojem dominiraju negativni i štetni obrasci ponašanja, što guši vašu sreću i negativno utiče na mentalno zdravlje. Važno je naglasiti da svaki sukob ili kriza u vezi ne označavaju nužno toksičnost. Svađe i konflikti su sastavni deo svakog odnosa, ali u toksičnim vezama ti konflikti se odvijaju na […]
Nikola Vuckovic
decembar 12, 2025
oktobar 16, 2026 
Mitovi o online psihoterapiji su česti. Iako je ovaj format kod nas relativno nov, globalno je postao standard, posebno nakon pandemije Kovida kada je došlo do naglog prelaska na video‑seanse. Ta praksa se zadržala i održala usled pristupačnosti, privatnosti i fleksibilnosti. U nastavku razotkrivamo 5 najčešćih mitova o online psihoterapiji i odgovaramo na pitanje da […]
Nikola Vuckovic
oktobar 31, 2025
februar 27, 2026 Otključajte pakete seansi i uštedite do 4.500 RSD.