Miljana Garović

👋 Zdravo, ja sam Miljana Garović, master psiholog i licencirani kognitivno-bihejvioralni psihoterapeut sa više od 11 godina iskustva u radu sa ljudima koji se suočavaju sa emocionalnim i životnim izazovima.

REBT, rekla bih da je to terapija koja nas uči da ne verujemo svemu što pomislimo. Ne zadržava nas u prošlosti, već nas uči kako da promenimo ono što govorimo sebi danas.

Psihoterapiju doživljavam kao siguran prostor u kojem možete odložiti svoja „moram“, „ne smem“ i „moralo je biti drugačije“.
To je prostor u kojem učimo da razumemo sebe, a ne da se osuđujemo.

Oslanjam se na osnovne principe REBT terapije koji nam pomažu da prepoznamo kako naše misli, a ne spoljašnje okolnosti, oblikuju naše emocije i ponašanja.


Kroz zajednički rad, postepeno vas učim da razlikujete realne probleme od onih koje stvara vaš sopstveni unutrašnji kritičar – i da umesto samopritiska razvijete unutrašnju stabilnost i samoprihvatanje.

Radim pre svega sa odraslim i starijim osobama koje osećaju:

• stalnu napetost i anksioznost
• strahove i paniku
• pad samopouzdanja
• teškoće u odnosima i komunikaciji
• osećaj zaglavljenosti ili gubitka kontrole nad sopstvenim životom

Moj cilj je da vam pomognem da razumete šta vas muči, zašto se to dešava i kako da to promenite. Terapija je praktična, jasna i usmerena na rešenja koja možete da primenite u svakodnevnim situacijama – na poslu, u porodici i u odnosima sa drugima.

U radu koristim proverene psihoterapijske metode koje pomažu da:

• smanjite anksioznost i telesnu napetost
• ovladate strahovima umesto da oni upravljaju vama
• izgradite stabilnije samopouzdanje
• naučite da se jasnije i sigurnije zauzmete za sebe

Verujem da je promena moguća. Ne preko noći, ali korak po korak. Vi ste ključ te promene, a ja sam tu da vas kroz taj proces vodim stručno, jasno i uz podršku.

Ako ste spremni da sebi olakšate život i napravite prvi korak, tu sam. Vidimo se na terapiji!❤️